• Сауны и бани под ключ

    Сауны и бани под ключ

    материалы и оборудование в наличии и под заказ
  • Изделия из талькомагнезита и талькохлорита

    Изделия из талькомагнезита и талькохлорита

    Плитка для бани, жаровни, облицовка печей и каминов
  • Сауны и бани под ключ

    Сауны и бани под ключ

    материалы и оборудование в наличии и под заказ
  • Инфракрасные  сауны

    Инфракрасные сауны

    Кабины и сауны любого класа для различных помещений

О финской сауне

С давних пор жители страны Суоми считали сауну лекарством от всех болезней. В нее ходили всей семьей. Существовало поверье о том, что сауну населяют банные духи. Именно они, летая в пару, приносят радость, здоровье и легкость человеку.

На сегодняшний день в Финляндии находится больше миллиона саун. Есть даже те, которые строились еще три столетия назад. Финны делят их на четыре вида: ломосауны, эросауны, куросауны и сапо-сауны. Все они различаются между собой вместительностью. Температура в парной, вне зависимости от вида сауны, может достигать 140 градусов. По этому признаку и отличают сауну от бани.

Финская баня – это сауна, где температура достигает 110 градусов. Финская сауна очень похожа на русскую баню (закрытое помещение, также стоит печка с камнями). В финской сауне парение происходит сухим паром. Финскую сауну полезно посещать при простудных заболеваниях и выводит из организма шлаки и токсины.

Финская сауна стимулирует работу сердечно сосудистой системы, увеличивается циркуляция крови, еще более интенсивным становится обмен веществ, тонизирует весь наш организм. К тому же, сауна расслабляет все мышцы, повышает аппетит, улучшает настроение, сон становится спокойным и крепким, помогает снять стресс. А женщина особенно красиво выглядит после посещения сауны.

Из-за того, что влажность воздуха низкая, такая жара переносится довольно легко. Основным материалом при отделке внутренних помещений в сауне является дерево. Оно обладает такими важными свойствами как низкая теплопроводность и высокая теплоемкость. Чтобы повысить гидроизоляцию и соблюсти санитарные нормы применяются и другие строительные материалы. Полки в финской сауне изготовлены из африканского дерева. При нагревании сауны применяются природный газ, электрокамин или дрова. Для получения пара воду плещут на раскаленные камни. Из-за низкой влажности и высокой температуры многие сауны оснащены душевыми кабинами.

Финскую сауну рекомендовано посещать для профилактики восстановления рабочего состояния организма, так как прогревание стимулирует сердечнососудистую систему, способствует предотвращению заболеваний нервной и пищеварительной системы. Все лечебные возможности финской сауны нашли свое клиническое подтверждение. Сухой пар, имеющий высокую температуру, оказывает благоприятное воздействие на почки, приводит в тонус мышцы, омолаживает и очищает кожный покров, способствует выведению шлаков и налаживанию терморегуляции организма.

Кроме того, любой тип сауны имеет уникальные свойства: помогать человеку чувствовать психологическое расслабление, а также очистить тело, снять усталость и, при этом, не напрягать мышцы, как это делают в бане.

Стоит рассмотреть главные рекомендации по посещению любого вида сауны. Голодному или, наоборот, с полным желудком человеку стоит воздержаться от воздействия пара, имеющего высокую температуру. Перед посещением парилки рекомендуется легкий перекус. Идеально подойдут овощи или фрукты. Самым лучшим временем для паровой процедуры является утро. В вечернее время нужно ограничиться десятью минутами проведения в сауне за один заход в парную.

Перед тем, как только вы войдете в сауну, необходимо сделать легкий массаж. Также в сауне очень полезно использовать ароматические масла. Помимо того, что масла оказывают целебный эффект, они еще улучшают настроение.

В сауне выводятся не только вредные вещества, но и выходит лишняя жидкость. Но эту жидкость необходимо восполнить. Желательно после сауны выпить зеленый чай. После посещения сауны, кожа наша становится гладкой и упругой. Женщина после сауны становится более красивой и здоровой.

Отличное целебное воздействие на организм оказывает применение в сауне разнообразных ароматических экстрактов, добавок и масел. Каждый выбирает их на свой собственный вкус и предпочтение. Стоит помнить о том, что незаменимыми аксессуарами в сауне станут фетровая шапка и сухая простыня. Именно они помогут обойтись без перегревания организма. Оптимальным вариантом окончания похода в финскую сауну будет холодный или чуть теплый душ или бассейн. Такая водная процедура улучшит кровообращение и терморегуляцию в организме. После парной ни один человек не должен почувствовать вялость или усталость, дискомфорт. Если такие симптомы появились, это значит, что паровые процедуры ему противопоказаны.

При соблюдении всех правил посещения финской сауны, она обеспечит расслабленность, легкость и чувство радости.

Наши клиенты

Свяжитесь с нами:

Please type your full name.
Неверный ввод
Invalid email address.
Неверный ввод
Неверный ввод